• Karaman’da 15 yaşındaki hırsız kasadan parayı çalıp kaçtı
    Karaman’da 15 yaşındaki hırsız kasadan parayı çalıp kaçtı
  • Belediyelerdeki akraba atamalarının önüne geçilemedi
    Belediyelerdeki akraba atamalarının önüne geçilemedi
  • Kanadalı şirket Kaz Dağları’ndan 4 milyar dolar kazanacak
    Kanadalı şirket Kaz Dağları’ndan 4 milyar dolar kazanacak
  • Suudi Arabistan’la olan gümrük sorunu çözüldü
    Suudi Arabistan’la olan gümrük sorunu çözüldü
  • İstanbul’da eylem, sınır kapısında yoğunluk
    İstanbul’da eylem, sınır kapısında yoğunluk
  • 2 ilde 6 terörist etkisiz hale getirildi
    2 ilde 6 terörist etkisiz hale getirildi
  • Karol Mets: Beşiktaş isterse gelirim
    Karol Mets: Beşiktaş isterse gelirim
  • İstanbul’da eylem, sınır kapısında yoğunluk
    İstanbul’da eylem, sınır kapısında yoğunluk
  • 2 ilde 6 terörist etkisiz hale getirildi
    2 ilde 6 terörist etkisiz hale getirildi
  • Suudi Arabistan’la olan gümrük sorunu çözüldü
    Suudi Arabistan’la olan gümrük sorunu çözüldü
Festivalden fazlası: Venedik maskelerinin ilginç tarihi
Festivalden fazlası: Venedik maskelerinin ilginç tarihi

Selen KALDIRIM/ [email protected] Venedik, 18. yüzyılda...

Çikolatanın gizli bir tarihi var
Çikolatanın gizli bir tarihi var

mailto:aybuke.sengir@ensonhaber.com” target=”_blank”>Aybüke SENGİR/ [email protected] Çikolatanın 4000...

Adıyaman’dan Ay’a seyahat
Adıyaman’dan Ay’a seyahat

Vakanüvis Bugünkü bilgilerimizle Dünya, Güneş...

‘Bizim laikler’, Fransız ilahiyatçıyı dumur etmişlerdi
‘Bizim laikler’, Fransız ilahiyatçıyı dumur etmişlerdi

Vakanüvis Üniversite tarihimizde, çok sayıda...

Orucun tarihi ya da tarihte oruç
Orucun tarihi ya da tarihte oruç

Vakanüvis İnsanın Allah’la olan irtibatının...

19 Mayıs’ı Atatürk’ün yanındaki isimden dinleyin
19 Mayıs’ı Atatürk’ün yanındaki isimden dinleyin

Aybüke SENGİR / [email protected] Hepimiz...

İstiklal Madalyası’nı tasarlayan gizli kahraman
İstiklal Madalyası’nı tasarlayan gizli kahraman

%0A mailto:aybuke.sengir@ensonhaber.com” target=”_blank”>Aybüke SENGİR/ [email protected] 15...

Asansör, ya olmasaydı
Asansör, ya olmasaydı

Vakanüvis Günlük hayatımızda, işimizi inanılmaz...

Osmanlı’nınki ziyafetmiş, bizimkisi karın doyurmak
Osmanlı’nınki ziyafetmiş, bizimkisi karın doyurmak

Vakanüvis Yemek yeme alışkanlıklarımız her...

Üniformalar neden hakî renk oldu
Üniformalar neden hakî renk oldu

Vakanüvis Dünyada devletler var olduğundan...

İstanbul’da eylem, sınır kapısında yoğunluk
İstanbul’da eylem, sınır kapısında yoğunluk

İstanbul Valiliği’nin kentteki kayıtlı olmayan...

2 ilde 6 terörist etkisiz hale getirildi
2 ilde 6 terörist etkisiz hale getirildi

İçişleri Bakanlığı’ndan, Şırnak’ın Cudi Dağı...

Suudi Arabistan’la olan gümrük sorunu çözüldü
Suudi Arabistan’la olan gümrük sorunu çözüldü

Elazığ Ticaret ve Sanayi Odası...

Belediyelerdeki akraba atamalarının önüne geçilemedi
Belediyelerdeki akraba atamalarının önüne geçilemedi

Halkın oylarıyla belediye başkanlığı görevi...

Kanadalı şirket Kaz Dağları’ndan 4 milyar dolar kazanacak
Kanadalı şirket Kaz Dağları’ndan 4 milyar dolar kazanacak

Çanakkale’deki Kaz Dağları’nda Kanadalı şirketin...

Suudi Arabistan’la olan gümrük sorunu çözüldü
Suudi Arabistan’la olan gümrük sorunu çözüldü

Elazığ Ticaret ve Sanayi Odası...

İstanbul’da eylem, sınır kapısında yoğunluk
İstanbul’da eylem, sınır kapısında yoğunluk

İstanbul Valiliği’nin kentteki kayıtlı olmayan...

2 ilde 6 terörist etkisiz hale getirildi
2 ilde 6 terörist etkisiz hale getirildi

İçişleri Bakanlığı’ndan, Şırnak’ın Cudi Dağı...

  • Son Haberler
  • Sizden Gelenler
  • Haberler> > Sevginin Gücü Vücut Sağlığını Koruyor

    Sevginin Gücü Vücut Sağlığını Koruyor

    Sevginin Gücü Vücut Sağlığını Koruyor

    Sağlığa iyi geldiği belirtilen aşk ve sevginin sadece iki karşı cins arasında süregelen duygusal yakınlaşma olduğunu düşünüyorsanız yanılıyorsunuz. Çünkü aşk ve sevgi sadece romantizmle sınırlı değil. Zira kişiye huzur verecek aile sevgisi, hayvan ve doğa sevgisi, tasavvufi aşk gibi duygular da sağlığa çok önemli katkılarıyla dikkat çekiyor.

    Duyguların bedende kimyasal karşılığı olduğuna göre, fiziksel sağlığımız üzerinde de etkileri olmaktadır. Son 20 yılda yapılan birçok araştırma sevgi ve umudun – diğer tüm pozitif duygularla birlikte – beden üzerindeki olumlu etkilerini ve hastalıklara karşı koruyucu, hatta bazı durumlarda onarıcı etkisi olduğunu gösteriyor” diye konuştu.

    Egzersiz etkisi yaratıyor

    Beden ve ruh birbirinden ayrılmaz bir ikilidir. Fiziksel şikayetler ruhsal sağlığı etkilediği gibi, ruhsal şikayetler de fiziksel sağlığı etkiliyor. Dolayısıyla ruhsal olarak iyi gelen şeyler fiziksel olarak da iyi hissetmeyi sağlıyor. Aşk ilk etkiyi kalpte yapıyor; kalbi küt küt attırıyor ve egzersiz yapmışçasına kalbe iyi geliyor. Aynı zamanda kan basıncını düşürürken kalp krizi riskini azaltıyor.

    Aşık olan insanlar daha az enfeksiyon kapıyor ve kanlarında daha fazla akyuvar aktif oluyor. Sevgi hissi ile gelen yatışma, sakinleşme ve huzur hali de aynı şekilde kan basıncını düşürüyor, kalp krizi riskini ve stresi azaltıyor, iç organlara ve kas sistemine olumlu yansıyor. O nedenle ister aşık olarak, ister anne, eş, baba, babaanne, dede olarak nasıl yapıyorsanız yapın sevin ve sevginizi gösterin ve size sevildiğinizi hissettiren insanlarla bir arada olun.

    Sevgi ve aşktan kaçmayın

    Sevgi ve aşk, çoğunlukla korkulan ve kaçınılan duygular olarak görülüyor. Aşktan ve sevgiden lütfen korkmayın ve kaçmayın. Sevginizi söylemek, yaşamak ve yaşatmak, hissettirmek, arkadaşımızla şakalaşmak, köpeğimizi sevmek, sağlığımıza iyi gelir. Bunları yapın. Sadece ruhunuzu değil bedeninizi de beslediğini göreceksiniz. Yalnız insanlara kıyasla aktif, tutkulu, hevesli ve cömert insanlar daha mutlu ve sağlıklı bir ömür sürüyorlar” diyor.

    Çocukları izleyin

    Sevginin iyileştirici gücünü anlamanın en iyi yollarından biri de çocukları izlemek. Yapılan araştırmalar, sevgi ve yaşamın canlılığıyla dolu bir evde büyüyen çocukların hem daha mutlu hem daha sağlıklı hayatlar sürdürdüklerini; sadece ruhsal olarak değil, fiziksel olarak da dış dünyanın zorluklarıyla, hastalıklarla daha iyi baş edebildiklerini ortaya koyuyor. Tam tersine çaresizlik, depresyon ve sevgisizliğin hüküm sürdüğü evlerde büyüyen çocuklar ise çok daha sık hastalanıyor, dirençleri daha düşük oluyor ve yaşamın getirdiği her türlü sorunla baş etmede çok daha fazla zorluk çekiyorlar.

    Kişilerin gerek çocuklara gerekse çevrelerinde karşılaştıkları olumlu davranışlara suskun kalmayıp mutlaka birkaç kelime ile takdir göstermeleri gerekiyor. Bu sayede karşınızdakini motive etmiş ve hem ruhsal hem fiziksel sağlığına bütünüyle katkıda bulunmuş olursunuz. 

    Etiketler:
    • Yorum ekle

    Bu haberler ilginizi çekebilir!
    Yukarı Geri Ana Sayfa
    Etiketler ABD ak parti akıllı telefon Alman amerika Apple araç balıkesir bilim cep telefonu CHP cumhurbaşkanı ekrem imamoğlu elektrik en son haber ev Fransa gözaltı haber iphone istanbul kaza kitap konut kurban bayramı manisa otomobil polis recep tayyip erdoğan Rusya samsung satış SeoHaber silah tasarım teknoloji telefon türkiye uzay veri Volkswagen yangın Çin çocuk İzmir