• Karaman’da 15 yaşındaki hırsız kasadan parayı çalıp kaçtı
    Karaman’da 15 yaşındaki hırsız kasadan parayı çalıp kaçtı
  • Belediyelerdeki akraba atamalarının önüne geçilemedi
    Belediyelerdeki akraba atamalarının önüne geçilemedi
  • Kanadalı şirket Kaz Dağları’ndan 4 milyar dolar kazanacak
    Kanadalı şirket Kaz Dağları’ndan 4 milyar dolar kazanacak
  • Suudi Arabistan’la olan gümrük sorunu çözüldü
    Suudi Arabistan’la olan gümrük sorunu çözüldü
  • İstanbul’da eylem, sınır kapısında yoğunluk
    İstanbul’da eylem, sınır kapısında yoğunluk
  • 2 ilde 6 terörist etkisiz hale getirildi
    2 ilde 6 terörist etkisiz hale getirildi
  • Karol Mets: Beşiktaş isterse gelirim
    Karol Mets: Beşiktaş isterse gelirim
  • İstanbul’da eylem, sınır kapısında yoğunluk
    İstanbul’da eylem, sınır kapısında yoğunluk
  • 2 ilde 6 terörist etkisiz hale getirildi
    2 ilde 6 terörist etkisiz hale getirildi
  • Suudi Arabistan’la olan gümrük sorunu çözüldü
    Suudi Arabistan’la olan gümrük sorunu çözüldü
Festivalden fazlası: Venedik maskelerinin ilginç tarihi
Festivalden fazlası: Venedik maskelerinin ilginç tarihi

Selen KALDIRIM/ [email protected] Venedik, 18. yüzyılda...

Çikolatanın gizli bir tarihi var
Çikolatanın gizli bir tarihi var

mailto:aybuke.sengir@ensonhaber.com” target=”_blank”>Aybüke SENGİR/ [email protected] Çikolatanın 4000...

Adıyaman’dan Ay’a seyahat
Adıyaman’dan Ay’a seyahat

Vakanüvis Bugünkü bilgilerimizle Dünya, Güneş...

‘Bizim laikler’, Fransız ilahiyatçıyı dumur etmişlerdi
‘Bizim laikler’, Fransız ilahiyatçıyı dumur etmişlerdi

Vakanüvis Üniversite tarihimizde, çok sayıda...

Orucun tarihi ya da tarihte oruç
Orucun tarihi ya da tarihte oruç

Vakanüvis İnsanın Allah’la olan irtibatının...

19 Mayıs’ı Atatürk’ün yanındaki isimden dinleyin
19 Mayıs’ı Atatürk’ün yanındaki isimden dinleyin

Aybüke SENGİR / [email protected] Hepimiz...

İstiklal Madalyası’nı tasarlayan gizli kahraman
İstiklal Madalyası’nı tasarlayan gizli kahraman

%0A mailto:aybuke.sengir@ensonhaber.com” target=”_blank”>Aybüke SENGİR/ [email protected] 15...

Asansör, ya olmasaydı
Asansör, ya olmasaydı

Vakanüvis Günlük hayatımızda, işimizi inanılmaz...

Osmanlı’nınki ziyafetmiş, bizimkisi karın doyurmak
Osmanlı’nınki ziyafetmiş, bizimkisi karın doyurmak

Vakanüvis Yemek yeme alışkanlıklarımız her...

Üniformalar neden hakî renk oldu
Üniformalar neden hakî renk oldu

Vakanüvis Dünyada devletler var olduğundan...

İstanbul’da eylem, sınır kapısında yoğunluk
İstanbul’da eylem, sınır kapısında yoğunluk

İstanbul Valiliği’nin kentteki kayıtlı olmayan...

2 ilde 6 terörist etkisiz hale getirildi
2 ilde 6 terörist etkisiz hale getirildi

İçişleri Bakanlığı’ndan, Şırnak’ın Cudi Dağı...

Suudi Arabistan’la olan gümrük sorunu çözüldü
Suudi Arabistan’la olan gümrük sorunu çözüldü

Elazığ Ticaret ve Sanayi Odası...

Belediyelerdeki akraba atamalarının önüne geçilemedi
Belediyelerdeki akraba atamalarının önüne geçilemedi

Halkın oylarıyla belediye başkanlığı görevi...

Kanadalı şirket Kaz Dağları’ndan 4 milyar dolar kazanacak
Kanadalı şirket Kaz Dağları’ndan 4 milyar dolar kazanacak

Çanakkale’deki Kaz Dağları’nda Kanadalı şirketin...

Suudi Arabistan’la olan gümrük sorunu çözüldü
Suudi Arabistan’la olan gümrük sorunu çözüldü

Elazığ Ticaret ve Sanayi Odası...

İstanbul’da eylem, sınır kapısında yoğunluk
İstanbul’da eylem, sınır kapısında yoğunluk

İstanbul Valiliği’nin kentteki kayıtlı olmayan...

2 ilde 6 terörist etkisiz hale getirildi
2 ilde 6 terörist etkisiz hale getirildi

İçişleri Bakanlığı’ndan, Şırnak’ın Cudi Dağı...

  • Son Haberler
  • Sizden Gelenler
  • Haberler> > Ayrılık Acısını Atlatmak İçin Yapmanız Gereken 4 Şey

    Ayrılık Acısını Atlatmak İçin Yapmanız Gereken 4 Şey

    Ayrılık Acısını Atlatmak İçin Yapmanız Gereken 4 Şey

    1. Arkadaşlarınız ve ailenizden kopmayın

    Bir acıyı atlatabilmenin en önemli adımlarından biri sevdiklerinizle vakit geçirmektir. Aile ve arkadaşlar sadece dertlerinizi dinlemek için değil, sizi güçlü tutumak için de vardır. Bu yüzden ayrılık sürecinde onlardan uzak kalmayın, sevdiğiniz aktiviteleri beraber yapın. Kafanızın dağıldığını, modunuzun değiştiğini göreceksiniz. 

    2. Acınızı tedavi edin

    Ayrılık acısı, ağrısı sadece mecaz anlamlı bir kullanım değildir. Yani fiziksel acılarınız gibi ayrılık acınızı da tedavi edebilirsiniz. Erken dönemde alınan ağrı kesicilerin duygusal ağrılara da iyi geldiğini gösteren bazı çalışmalar mevcut. 

    Öte yandan yapılan araştırmalar, ayrılık sonrasında çiftlerin birbirine olan temasları da çok özlediğini ortaya koydu. Uzmanlar bu noktada, ayrılık acısı çeken bir kişinin masaj yaptırarak acısını hafifletebileceğini söylüyor. Masaj, her ne kadar sevdiğiniz kişinin dokunuşu ile aynı olmasa da pozitif bir etki yaratarak yardım eder. 

    3. Arkadaş kalmayın

    Eski sevgilinizle ayrıldıktan sonra arkadaş kalmak size pek de yardımcı olmaz. Özellikle birbirinizi sıklıkla görme durumundaysanız, mesela aynı iş yerinde çalışıyorsanız, bu süreci atlatmak uzun sürebilir.

    Onunla düşman olun demiyoruz ama uygun bir dille birbirinizden uzak kalmanız gerektiğini söyleyebilirsiniz. Eğer onla ilgili her şey size daha çok acı veriyorsa, sosyal medya hesaplarını da devreye sokabilir, arkadaşlıktan çıkarabilirsiniz. 

    4. Yeni aşklara kapanmayın

    Kendinizi ilişkiye hazır hissetmeden yeni bir aşka yelken açmak zor, haklısınız. Ancak bu, flörtten tamamen kopacağınız anlamına gelmiyor. Yeni bir sevgiliniz olsun istemiyorsanız da dating uygulamalara giriş yapabilir, yeni insanlarla tanışıp sohbet edebilirsiniz. Flört etmek, her zaman özgüvenin yerine gelmesine yardımcı olur.

    MAHMURE ÖZEL

    Etiketler:
    • Yorum ekle

    Bu haberler ilginizi çekebilir!
    Yukarı Geri Ana Sayfa
    Etiketler ABD ak parti akıllı telefon Alman amerika Apple araç balıkesir bilim cep telefonu CHP cumhurbaşkanı ekrem imamoğlu elektrik en son haber ev Fransa gözaltı haber iphone istanbul kaza kitap konut kurban bayramı manisa otomobil polis recep tayyip erdoğan Rusya samsung satış SeoHaber silah tasarım teknoloji telefon türkiye uzay veri Volkswagen yangın Çin çocuk İzmir